Bien sûr, aucune de ces étapes ne vous rendra du jour au lendemain plus sociable et vous fera perdre complètement votre timidité. Cependant, cela permettra de s’habituer au fur et à mesure, avec des exercices simples, à avoir l’attention des autres. Nous savons à quelle point c’est dur de vivre dans l’anxiété au contact des personnes nous entourant et nous comprenons la difficulté de vaincre cela.
Mais nous sommes sûrs que c’est possible. Pour preuve nous l’avons fait !
- Demander le chemin, l’heure, un briquet à un inconnu
Cela vous permettra d’oser aborder quelqu’un en douceur, vous ne reverrez jamais la personne donc aucun jugement.
- Si vous êtes en cours, participer une fois par cours
Il faut oser participer et affronter le regard des autres, c’est une manière plus douce de s’habituer à avoir l’attention des autres porté sur vous.
- Parler avec les vendeuses
Demander conseils aux vendeuses vous permettra d’apprendre à demander les choses et à bien vous exprimer, vous ne les connaissez pas non plus, ce sera donc plus facile.
- Discuter avec vos collègues
Que ce soit au travail ou en cours, osez parler avec les personnes vous entourant. Un simple « Qu’est-ce qu’on doit faire pour demain ? » et des questions de ce genre pourrait vous aider à passer outre la timidité et à vous forcer à communiquer. Prenez des sujets simples, pour vous orienter sur une conversation banale, plus facile à tenir et qui ne nous implique pas trop, ce qui est moins effrayant et stressant.
- Sortir de chez vous
Profiter de l’extérieur au maximum, que ce soit dans un café, un bar, peu importe, c’est le seul et unique moyen d’apprendre à vaincre la peur des autres, leur regard et le stress. De plus, cela vous permettra de profiter au maximum de tout ce que vous avez autour de vous, de votre entourage et de la vie en générale.
Et vous, quels sont vos astuces pour être moins timide?
Λll the stuff i need... 
J’etais tellement timide que je me cachais dans ma chambre quand il y avait des invités à la maison…
Du coup j’ai fait un BEP vente, et bac commercial, même si j’appréhende toujours autant le faite de rencontrer des gens nouveaux, je sais comment réagir socialement sans passer pour une autiste lol
Une fois on m’a même demandé pourquoi j’avais choisi la voie commercial, et j’avais dit que c’était pour me guérir de ma timidité, on m’a rit au nez, c’était vraiment pas cool et je pense que les gens ne s’imagine pas à quel point c’est une attitude des plus redouté par les timides ..;
Mais bon, avec l’expérience j’ai appris que ces gens n’était pas mieux que nous ;)
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Les personnes naturellement extravertie ont aucune idée de ce que c’est, certains essaient de comprendre d’autres pas du tout.
Mais c’est vraiment bien que tu aies réussis à passer au dessus de la timidité!
Nous faisons une école pour travailler dans le sociale et c’est vai que ça aide beaucoup, parce qu’on est « forcé » à mettre la timidité de côté!
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Tout à fait d’accord… Par petits pas, on arrive à etre moins timide ! C’est comme tout, ça se bosse =)
Et bien vu pour le conseils de parler aux vendeuses =)
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Très bon article et très bons conseils ! :)
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Merci beaucoup!
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Bizarrement je parle facilement aux gens et en même temps je déteste demander des choses aux vendeurs ou aux serveurs
Faut que je travaille là dessus
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Vaste question … Personnellement, j’arrive à aller vers les autres quand il est question de demander l’heure ou demander mon chemin mais là ou ça se complique c’est quand ça devient plus sérieux avec un enjeux par exemple …
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Super article ! Super blog ! Vraiment une belle découverte et je vais vous suivre tout de suite. Passez sur mon blog à l’occasion :)) ps: le gif d’Harry Potter incarne la perfection à l’état pur
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Merci beaucoup!
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Super article en effet ! Très intéressant !
Mon truc, c’est aussi de me confronter au regard des autres tout le temps : j’ai fait du théâtre, de l’impro et maintenant, je suis prof ! :-) Ca ne veut pas dire que je ne suis plus timide mais j’arrive à mieux gérer ma timidité, surtout dans certaines situations ! Un bouquin intéressant en lien avec la timidité et la confiance en soi : « Les dieux voyagent toujours incognito » de L. Gounelle ! Très sympa et qui fait réfléchir ! :-)
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Oui, je pense que c’est ça le « secret », se confronter au regard des autres. C’et sûr qu’on ne va pas être moins timide du jour au lendemain, mais on saura comment réagir. Je ne connais pas ce livre, merci beaucoup :)
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M’en foutre de ce que les autres pensent et penser à moi en priorité. Si je parle ce n’est pas pour rien dire alors je vois pas pourquoi je serai timide *boost en soi en mode ON* haha.
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